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春季万物复苏，草木发芽，应是欣赏美景的好时候，可微生物、花类等各种过敏原也开始活跃，当花粉、柳絮、尘螨和干燥的风吹到身上，很多有着过敏体质的人就无暇顾及美景了。本期我们就一起看一下有哪些小妙招可以帮助大家预防春季过敏吧～
图源：摄图网
春季常见的过敏原有哪些
● 花粉：春天，各种花草开放，会散放出许许多多花粉颗粒，是导致春季过敏高发的主要因素。
● 尘螨：我们周围的灰尘中就生长着大量的螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有螨虫的灰尘，哮喘就会发作。
● 病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。
除此之外，含有酒精的化妆品，食物如海鲜、牛奶、鸡蛋、芒果、果仁等以及宠物皮毛也都是日常生活常见的过敏原。
图源：摄图网
过敏的症状有哪些？
皮肤干、痒、湿疹多
面部、身上可能出现轻度红斑、水肿，有的还有湿疹样变化。可能会经常不停地抓挠。严重的湿疹还会出现皮肤发红、皮疹，有水泡、脱皮等现象。
咳嗽、流鼻涕、鼻塞
春季出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状，应该首先考虑是不是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎有时会被以为是感冒，事实上，一般感冒的症状持续时间不会太长，如果长时间出现咳嗽、流鼻涕、鼻塞就应考虑有过敏的可能。
眼睛发痒、揉眼睛、眼睛红肿
有的一到春天就嘴巴红肿、烂舌头等，甚至还会表现出眼痒、红肿，流眼泪、揉眼睛，外耳道内反复流水等，这有可能是过敏性结膜炎。
呕吐、腹泻
如果经常肚子不舒服，拉肚子，也要注意。可能是食物过敏导致的消化道症状，或是食物生冷引起的肠胃不适。
大多数人的过敏反应并不强烈，可能只是稍稍影响生活，但如果不多加注意，过敏症状可是会要命的，大家一定要引起注意，如何预防过敏咱们接着往下看吧。
如何预防春季过敏呢
千言万语融为一句话，远离过敏原。
面对易过敏的食物：不吃
面对都是花粉颗粒的环境：戴口罩或者不去
面对满是尘螨的空气：除螨
相信大家可以想出更多让自己远离过敏原的小妙招，开动脑筋吧！
已经过敏了该怎么办
过敏症状轻微时不需要治疗，脱离过敏原过段时间就会恢复；
症状严重难以忍受时，可以服用一些抗过敏药物，主要有抗组胺药物、过敏反应介质阻释药等，如果皮肤过敏，瘙痒难耐可以涂抹炉甘石洗剂止痒；
如过敏引起脉搏加快，出汗、面色苍白等情况，立即就医。
据WAO（世界变态反应组织）的调查数据显示，全球30%～40%的人受到过敏的困扰。过敏性疾病，如今已成为全球第六大慢性疾病。希望大家引起重视，积极预防过敏，小心过敏引发严重后果。
参考文献：
[1]孔宇虹.谈谈春季过敏[J].健康世界,2022,29(6):23-25.DOI:10.3760/cma.j.issn.1005-4596.2022.06.108.
[2]罗树妹.为春季过敏支招[J].新农村,2022(3):42-43.DOI:10.3969/j.issn.1674-8409.2022.03.022.
[3]于雯淼,李璟斌.预防春季过敏症[J].现代职业安全,2012(4):116-117.DOI:10.3969/j.issn.1671-4156.2012.04.062.
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